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TODO lo que NECESITAS y MUCHO mÁS

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Abiertos 7/7

En Yndico el deporte es nuestro estilo de vida, no entendemos un día sin entrenar, por eso abrimos todos los días de la semana.

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Instalaciones climatizadas

⁠Nuestra instalación está climatizada para que puedas entrenar cómodo en cualquier época del año.

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FACILIDAD DE APARCAMIENTO

Disponibles a todas horas a menos de 5 minutos andando. A partir del mediodía posibilidad de aparcar casi en la puerta.

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ZONA FITNESS

Sala de musculación, ideal para complementar con el resto de actividades.

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SALA OPEN

Siempre abierta. Con opción de programación para competidores.

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SALUD

Servicios como fisioterapia, nutrición y psicologia para cuidar tu salud en su totalidad.

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LUDOTECA

Los niños tienen su espacio en Yndico para que tú puedas entrenar sin preocuparte. Una sala gratis y a tu disposición donde tus hijos se diviertirán.

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CHILL OUT

Chill out al aire libre. Con césped y sombra. Ideal para recuperarte del entreno en comunidad.

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LOCALIZACIÓN

A 5 minutos en coche de Teatinos. A 10 del centro de Málaga, a 15 desde Torremolinos. A 20 desde El Palo o Rincón de la Victoria.

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TIENDA YNDICO

Donde encontrarás ropa deportiva, comida saludable, bebidas, café, suplementos..

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¿Listo para unirte a nuestra comunidad?

Aquí, no solo entrenas; formas parte de algo grande

¿DÓNDE ESTAMOS?

Encuéntranos en la calle C/Sigfrido nº37 – 29006 Málaga. ¿No sabes como llegar? Te lo ponemos fácil, muy fácil.

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CROSS TRAINING

¿Buscas superarte? ¿Quieres desarrollar todo tu potencial y exprimir al máximo tus cualidades? El Cross Training es la combinación perfecta de halterofilia, habilidades gimnasticas y actividades metabólicas. Es conseguir los mejores registros posibles de todas tus capacidades. Es la adaptación a lo desconocido, el aprendizaje constante de habilidades para crear la mejor versión de ti mismo.

FUNCTIONAL TRAINING

El entrenamiento Funcional de Yndico es perfecto si lo que buscas es tu acondicionamiento físico general. Vamos a trabajar el desarrollo global de tu fuerza, la mejora de tu tono muscular, tu capacidad metabólica, y para ello, vamos a usar ejercicios sencillos, para que sean accesibles a cualquier tipo de perfil y para que nos sea muy fácil individualizar cada entrenamiento a tu nivel físico y a tus necesidades. Es un entrenamiento total y para todos, pero no por ello es menos exigente. Explora tus límites con la mayor seguridad y el mayor control posible.

HYROX

No, no es solo correr, es mucho más que eso. Velocidad, resistencia, fuerza… Multitud de cualidades físicas que se combinan entre sí para hacer de ti un atleta completo, polivalente, y todo ello usando una metodología en la que el tiempo de trabajo es alto y la sensación de dinamismo no tiene comparación con ninguna otra actividad. Ten enganchará desde el primer momento. La disciplina de moda en el fitness actual.

JIU JITSU

Descubre el poder del Jiu-Jitsu Brasileño

El Jiu-Jitsu es mucho más que una técnica de defensa personal; es un arte marcial que desarrolla tu fuerza física, mental y emocional. Este deporte se centra en el uso de la técnica sobre la fuerza, permitiéndote controlar y superar a oponentes de mayor tamaño con habilidades estratégicas. Ideal para todas las edades y niveles, el Jiu-Jitsu mejora tu resistencia, flexibilidad y confianza, ¡a la vez que te diviertes y te retas!
En Yndico aprenderás desde las bases con entrenadores expertos en un ambiente seguro y motivador.

HALTEROFILIA

Con esta disciplina Olímpica no solo mejorarás tu fuerza sino que lograrás una gran pérdida de grasa debido al aumento de tu tasa metabólica. Tus habilidades se verán incrementadas, coordinando movimientos desde niveles básicos a más complejos, siempre supervisados por nuestros entrenadores especializados. Sin duda la disciplina que te hará mejor en destreza y actitud mental.

YOGA / MOBILITY

El Yoga y la Movilidad (Mobility) son prácticas complementarias que mejoran el bienestar físico y mental. El yoga combina posturas, respiración y meditación para aumentar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, además de reducir el estrés y mejorar la concentración. Por otro lado, la movilidad se centra en ejercicios de estiramiento dinámico y control de movimiento, optimizando la amplitud articular para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico. Ambas prácticas fortalecen el cuerpo, promueven una mejor postura, y ayudan a reducir molestias físicas, siendo accesibles para personas de todas las edades y niveles. Ven a nuestras clases y mejor tu día a día en Yndico.