Estas son nuestras actividades
CROSS TRAINING
¿Buscas superarte? ¿Quieres desarrollar todo tu potencial y exprimir al máximo tus cualidades? El Cross Training es la combinación perfecta de halterofilia, habilidades gimnasticas y actividades metabólicas. Es conseguir los mejores registros posibles de todas tus capacidades. Es la adaptación a lo desconocido, el aprendizaje constante de habilidades para crear la mejor versión de ti mismo.
FUNCTIONAL TRAINING
El entrenamiento Funcional de Yndico es perfecto si lo que buscas es tu acondicionamiento físico general. Vamos a trabajar el desarrollo global de tu fuerza, la mejora de tu tono muscular, tu capacidad metabólica, y para ello, vamos a usar ejercicios sencillos, para que sean accesibles a cualquier tipo de perfil y para que nos sea muy fácil individualizar cada entrenamiento a tu nivel físico y a tus necesidades. Es un entrenamiento total y para todos, pero no por ello es menos exigente. Explora tus límites con la mayor seguridad y el mayor control posible.
HYROX
No, no es solo correr, es mucho más que eso. Velocidad, resistencia, fuerza… Multitud de cualidades físicas que se combinan entre sí para hacer de ti un atleta completo, polivalente, y todo ello usando una metodología en la que el tiempo de trabajo es alto y la sensación de dinamismo no tiene comparación con ninguna otra actividad. Ten enganchará desde el primer momento. La disciplina de moda en el fitness actual. En Yndico somos CENTRO OFICIAL HYROX!
HALTEROFILIA
Con esta disciplina Olímpica no solo mejorarás tu fuerza sino que lograrás una gran pérdida de grasa debido al aumento de tu tasa metabólica. Tus habilidades se verán incrementadas, coordinando movimientos desde niveles básicos a más complejos, siempre supervisados por nuestros entrenadores especializados. Sin duda la disciplina que te hará mejor en destreza y actitud mental.
JIU JITSU
Descubre el poder del Jiu-Jitsu Brasileño.
El Jiu-Jitsu es mucho más que una técnica de defensa personal; es un arte marcial que desarrolla tu fuerza física, mental y emocional. Este deporte se centra en el uso de la técnica sobre la fuerza, permitiéndote controlar y superar a oponentes de mayor tamaño con habilidades estratégicas. Ideal para todas las edades y niveles, el Jiu-Jitsu mejora tu resistencia, flexibilidad y confianza, ¡a la vez que te diviertes y te retas!
En Yndico aprenderás desde las bases con entrenadores expertos en un ambiente seguro y motivador.
